À Propos

La quête de sens fut ma seule raison.

Suivant mon penchant naturel, la parole, la transmission et la création furent mon élan. Très tôt, j’ai cherché à mettre en lumière ce qui, en nous, demeure enfoui, afin de lui donner des mots, du sens et de trouver une direction. Comprendre ce qui nous habite permet de mieux nous connaître, de sentir plus justement et de poser des choix conscients, libres et alignés et de développer son autorité intérieure.

Comment trouver à s'accompagner soi-même?

Je me suis promis que si je trouvais des réponses congruentes, capables de s’incarner concrètement dans la vie, je les partagerais. Mon désir était de rendre accessibles des pistes qui permettent de mieux se comprendre, de transformer nos histoires de souffrances en leviers évolutifs et de retrouver davantage de liberté intérieure. Au fil des années, cette recherche est devenue une voie de transmission.

Je cherchais ardemment la redécouverte de qui j’étais pour trouver la joie profonde et imperturbable.

Je me suis promis que si je trouvais des réponses congruentes et surtout pratico-pratiques au quotidien je partagerais au monde entier. Je montrerais le pas à pas vers la respons/habileté et la désidentification à notre histoire souffrante. Et j’ai trouvé… un chemin qui s’est révélé extrêmement rapide en termes de changements concrets.

Je suis une femme de terrain avant d’être une femme de concepts. J’ai besoin de comprendre, bien sûr, mais surtout de vérifier ce qu’une idée devient lorsqu’elle rencontre la vraie vie. Mon parcours universitaire en psychologie, près de 30 ans de communication et de vulgarisation en psycho-spiritualité, trois livres et des années de conférences au Québec comme en France ont nourri cette manière très concrète d’aborder l’être humain. Mon parcours a été atypique. Il m’a confrontée à des passages exigeants, mais il m’a surtout appris qu’une histoire, même douloureuse, n’a pas à devenir une identité. C’est probablement de là qu’est née la question qui traverse encore mon travail : comment passer de ce qui nous a façonnés, parfois enfermés, à une posture où l’on retrouve compréhension, responsabilité, liberté et capacité d’action?

Je me définis avant tout comme une vulgarisatrice. J’aime rendre accessibles des notions complexes de psychologie, de spiritualité et de conscience sans les appauvrir, en les ramenant au vécu et au réel. Sur scène comme dans mes rencontres, je ne récite pas un discours. Je parle à partir de ce qui est vivant dans l’instant, ce qui coule de Source.

Derrière la conférencière, il y a aussi une maman, une grand-maman, une conjointe, une créatrice multidisciplinaire et une femme profondément curieuse. Mon approche? De la psychologie, de la spiritualité, de la stratégie de transformation, beaucoup d’expérience… et une bonne dose de concret et d’humour.

Mon approche

Depuis toujours, je suis en quête de sens et je cherche à rendre compréhensible ce qui paraît diffus, flou ou difficile à nommer. Je n’aime pas faire semblant de comprendre. Lorsqu’une idée semble profonde mais que je ne sais pas quoi en faire dans mon quotidien, j’ai besoin d’aller plus loin. J’ai une facilité naturelle à mettre des mots sur ce qui est difficile à saisir. Mon côté artistique y contribue beaucoup : images, parallèles, métaphores, exemples et humour m’aident à rendre un concept vivant, concret et mémorable. Quand j’enseigne, je veux qu’une idée puisse être reformulée avec ses propres mots, reconnue dans sa propre vie et utilisée lorsqu’elle devient nécessaire. Quand j’ai faim, je sais reconnaître le signal, comprendre le besoin et poser l’action juste. Mais lorsque la colère monte, que signifie-t-elle? Qu’est-ce qui l’a déclenchée? Quel besoin exprime-t-elle? Où se trouve ma marge d’action? C’est ainsi que je travaille : signal, déclencheur, signification, besoin, réponses possibles, effets. Comprendre pour pouvoir agir. Cette exigence vient directement de mon parcours. Retrouver mon pouvoir m’a demandé d’étudier profondément mon monde émotionnel et les mécanismes qui l’animaient. Les participants à mes formations ont souvent souligné combien cette façon de décortiquer les comportements leur apportait une compréhension nouvelle, directement applicable dans leur quotidien. Ce sont eux qui m’ont encouragée à écrire le livre S’accompagner soi-même en pleine conscience. Pour moi, une compréhension n’a de valeur que lorsqu’elle devient vivante, applicable et vérifiable dans le réel.

Les passages qui ont façonné ma route

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Née en Belgique, j'étais une enfant pétillante, curieuse et déjà très observatrice. À deux ans, un bouleversement majeur a changé le cours de ma vie: j'ai perdu mon pays, ma langue, toute ma famille et mes repères. Le souvenir que j’en garde est celui d’un petit corps contusionné, le souffle coupé, plongé dans un monde devenu soudain incompréhensible. Très tôt, j’ai appris à observer, à décoder et à m’adapter. Cette vigilance, née dans l’épreuve, est devenue avec le temps une véritable force de perception.
L'enfance

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J’ai grandi avec une capacité d’adaptation devenue réflexe. De l’extérieur, j’apprenais à fonctionner, à avancer, à répondre aux attentes. De l’intérieur, beaucoup de choses demeuraient encore sans mots et sans mode d’emploi. Jeune femme volontaire, j'étais capable d’assumer, de construire, de poursuivre mes études, de fonder une famille et d’avancer même lorsque l’intérieur ne suivait pas. Peu à peu, une question s’est imposée : comment vivre autrement que dans l’adaptation? Comment retrouver ma véritable identité? Comment distinguer ce qui venait de mon être profond plutôt que de ce que j’avais appris à être pour survivre?
La jeune adulte

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Progressivement, avancer ne fonctionnait plus : j’avais besoin de reprendre du pouvoir et pour ce faire j'ai dû mettre des mots sur ce qui m'étais arrivé. J’ai lu, étudié, exploré la psychologie, la spiritualité et différentes approches de croissance. J’ai cherché de l’aide, posé des questions, expérimenté, parfois trouvé des réponses… et beaucoup rencontré du flou. Peu à peu, ma quête est devenue plus exigeante : je ne voulais plus seulement savoir quoi penser, mais comprendre comment cela fonctionnait en moi et surtout quoi en faire dans la vraie vie. C’est là que j’ai commencé à explorer mes émotions, mes réactions et leurs déclencheurs, jusqu’à transformer la recherche de sens en véritable chemin de reprise de pouvoir, d’autonomie .
Sa quête

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En parcourant mon propre chemin, j’ai réalisé que ce travail intérieur n’était pratiquement enseigné nulle part. Beaucoup de gens, même avec des parcours moins atypiques que le mien, connaissaient finalement très peu leur monde émotionnel, leurs réactions, leurs déclencheurs ou la façon de s’accompagner eux-mêmes. Ce constat a changé la direction de ma recherche. Ce que j’apprenais pour me comprendre et qui transformait rapidement mon était, ne pouvait plus rester seulement personnel. J’ai commencé à enseigner, écrire, à partager par des conférences et accompagner, avec une même exigence : rendre ces connaissances compréhensibles, concrètes et applicables dans la vraie vie.
La transmission

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Etre un porteur de flambeau, symbolise la lumière qui est faite pour être mise sur le candélabre afin d'éclairer tous ceux de la maison. C'est avoir reçu 5 talents et redonner ces talents en fidèle serviteur. Cette flamme peut se partager sans se perdre : allumer un autre feu n’éteint pas le nôtre. Au contraire, plus elle circule, plus elle éclaire devenant brasier.
C’est cette idée qui traverse mon travail : transmettre ce que j’ai appris, expérimenté et vérifié pour, que d’autres puissent à leur tour mieux voir, comprendre, se reconnaître et avancer avec plus de conscience. Le flambeau n’est donc pas seulement une lumière que l’on porte. C’est une lumière que l’on partage, afin qu’elle puisse embraser.
Porteur de Flambeau

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Aujourd’hui, je comprends mieux ce que mon parcours m’a permis de construire. Il m’a obligée à retrouver mon autorité intérieure, à réapprendre à me sentir, à me croire et à mettre des mots là où, autrefois, il n’y en avait pas. Avec mes dons naturels de communicatrice, cette traversée est devenue une force de transmission. J’aime redonner des mots, du sens et du pouvoir à l’enfant que chacun porte encore en lui — celui qui n’a pas toujours su comprendre ce qu’il vivait ni comment y répondre. Pour moi, le chemin consiste à permettre à cet enfant de grandir jusqu’à devenir un adulte capable de se tenir debout, vertical, conscient de ce qu’il porte et assez solide pour se présenter au monde sans honte ni excuses.
Ce que ma traversée a fait naître

Deux entrevues:
Mon parcours et mon chemin d’émergence

Ce que je souhaite rendre possible

Que chacun se souvienne de qui il était avant que son histoire le définisse
Que chacun trouve son mode d’emploi – parce que oui, il existe
Que chacun apprenne à se sentir, à se connaitre et surtout à se croire
Que chacun ose se présenter au monde tel qu’il est dans son unicité
Que chacun puisse développer une posture intérieure solide et rayonner
Que chacun puisse offrir au monde ses dons, talents pour contribuer

Découvrez les vidéos les plus appréciées.

Je vous offre le meilleur de moi
afin de stimuler le meilleur de vous

Conférences

Tournée de conférences au Québec

Vous aimeriez m’entendre en conférence ou m’inviter dans votre milieu? J’aborde avec aisance les grandes questions de psychologie, de spiritualité et de connaissance de soi, mais toujours avec la même exigence : rendre les concepts clairs, vivants et applicables. J’aime faire des liens, utiliser des images, de l’humour et des exemples concrets pour que les idées puissent réellement être comprises, retenues et utilisées dans la vie. Pour connaître les thèmes disponibles ou discuter d’une conférence adaptée à votre public, contactez-moi.

Formations

Redécouvrir son être

Vous souhaitez approfondir un sujet ou proposer une formation dans votre milieu? Mes formations sont conçues pour aller au-delà de la compréhension intellectuelle. J’y décortique les mécanismes, multiplie les exemples, les images et les mises en situation afin que chacun puisse faire ses propres liens, intégrer les notions et surtout savoir comment les utiliser dans son quotidien. Plusieurs formats et sujets sont possibles; trouvons celui qui correspond le mieux à ce que vous souhaitez approfondir.